أنا -ولله الحمد- والشكر لقد امتنعت عن التدخين نهائياً منذ 9 شهور، ولكن مازلت أعاني من البلغم باستمرار حتى الآن.

وينزل مني بلغم قطع صغيرة شبه بنية أو سوداء، ولا يوجد لدي كحة منذ أقلعت عن التدخين، يوجد بلغم فقط رغم أني لا أقترب من أي شيء مدخن أو مترب، وأبتعد عنهم نهائياً؛ لأن عندي حساسية في صدري وأنفي، ولكن دائماً باستمرار لدي بلغم، مما يسبب لي إحراجاً.

فهل هذا تنظيف لصدري من التدخين من قبل، أم لا بد أروح أكشف؟

وشكراً.

ادعوا لي بأن ربنا يكمل لي في الإقلاع وما أرجع ثانية للسجائر.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فدائماً ما نلاحظ أن بعد التوقف عن التدخين وخاصة في فتراته الأولى أن البلغم المتجمع في الصدر يكون كثيراً ويحتاج الصدر إلى بعض الوقت حتى يتعافى تماماً من آثار التدخين.

وخاصة أنك تعاني من حساسية بالصدر والأنف، ومن أكبر مهيجات الحساسية الدخان والتدخين سواء منه السلبي والإيجابي.

ولذا فإني أنصحك بأن تبتعد مؤقتاً عن أصحابك ورفاقك الذين كنت تدخن معهم حتى تقوي عزيمتك ويمر عليك وقت كافي وأنت بعيد عن التدخين، حتى تستطيع أن تخالطهم وتحثهم على الامتناع عن التدخين، دون الخوف من أن يؤثروا عليك.

ولا تسايرهم في هذه العادة السيئة بل المحرمة لما لها من تأثير ضار جداً بالصحة وحتى لا تكون عاملاً مؤثراً في الإصابة بسرطان الفم واللسان والبلعوم والحنجرة والرئة.

وأما عن البلغم الذي تشتكي منه فهو أمر طبيعي لمثل حالتك ولا يحتاج أن تكلف نفسك عناء الكشف بل يزول مع الوقت.

وأخيراً ندعو الله -عز وجل- أن يمن عليك وعلى جميع المدخنين بالهداية والكف المباشر عن التدخين، وعدم العودة له مستقبلاً فإنه ولي ذلك والقادر عليه.