السؤال
السلام عليكم ورحمة الله.
أشكركم على هذا الموقع الرائع، وجزاكم الله كل خير.
قبل 10 سنوات تعرضت إلى نوبة هلع، قاومتها بدون أدوية، وبنصائحكم تغلبت عليها بعد 7 أشهر، ولكن في شهر رمضان قرأت خبر موت مفاجئ، فأصابني الهلع، ودخلت في نفس الدوامة التي عشتها قبل سنين، إلا أن هذه المرة لا توجد أعراض مثل ضربات القلب والتعرق، فقط يأتيني فجأة تفكير وخوف من الجنون ويذهب.
أشعر كأني لا أعرف كيف أفكر، وأقارن بين تفكيري قبل المرض والآن، ولا أجد إجابة، ويظهر لي كل شيء غير منطقي، وذلك يزيد من قلقي، أشعر بصداع وحرقة في العينين، وأخشى الجنون، فهل هذه أعراض بداية الجنون؟ كيف أنسى هذه الفكرة؟ كيف أعود إلى حياتي الطبيعية؟
علماً أنني أخرج، وأمارس حياتي بشكل طبيعي، لكن الفكرة تلازمني دائماً، ولا تتركني، ما هو تشخيص حالتي من فضلكم؟ تعبت من مراقبة نفسي وأفكاري، وأظنها ستقودني إلى الجنون، لا أعرف كيف أخرج من هذه الدوامة! هل تتحول هذه الوساوس إلى فصام أو جنون؟ كيف أتخلص منها وأعود إلى حياتي الطبيعية؟
شكراً، بارك الله فيكم.