السؤال
عندي رائحة كريهة في الفم، وذهبت إلى الأطباء ولم أجد علاجاً، وأنا أريد أن أتزوج، ولكني لم أتمكن من ذلك بسبب هذا المرض، ما هو الحل برأيكم؟ أريد أن أكون بعلاً، ولكن حالت هذه الرائحة بيني وبين البعولة!
جزاكم الله خيراً.
عندي رائحة كريهة في الفم، وذهبت إلى الأطباء ولم أجد علاجاً، وأنا أريد أن أتزوج، ولكني لم أتمكن من ذلك بسبب هذا المرض، ما هو الحل برأيكم؟ أريد أن أكون بعلاً، ولكن حالت هذه الرائحة بيني وبين البعولة!
جزاكم الله خيراً.
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ nour حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أخي الكريم: عليك بالاهتمام بهذه المشكلة بشكل أفضل وجدي.
فالرائحة الكريهة للفم لها أسباب عديدة منها:
1 - عدم العناية الفموية الجيدة.
2 - وجود تسوسات بالأسنان، والتهابات مزمنة بالأسنان، وخراجات سنية، أو أكياس التهابية مزمنة بعظم الفك تحتاج لمعالجة.
3- وجود التهابات مزمنة باللثة، وخراجات لثوية، وجيوب لثوية عميقة.
4- وجود الجير، وكتل جيرية متكلّسة على الأسنان، تسبب رائحة كريهة بالفم، تحتاج إلى تنظيف.
5- وجود التهابات بالجيوب الفكية للأسنان.
6- وجود التهابات مزمنة بالجيوب الأنفية.
7- وجود التهابات مزمنة بالطرق التنفسية العلوية والسفلية.
8- وجود التهابات مزمنة باللوزتين, أو البلعوم, أو الحلق.
لذا عليك الاسراع بمراجعة الأطباء - طبيب الأسنان، وطبيب الباطنية - والاهتمام بالموضوع؛ لمعرفة السبب الرئيس لهذه الرائحة الكريهة للفم عندك.
لاشك أنك إنسان طيب، وذو شعور نبيل وحساس، وذلك لاهتمامك بمشاعر وأحاسيس شريكة حياتك وزوجة المستقبل - إن شاء الله -.
لك مني كل الاحترام والود، وأتمنى لك التوفيق.
واناكمان نفس الشي
اسمعي انتي ماعندك مشاكل باللثه بس احتمال يمكن يكون عندك باللوز اللتهاب واذا اللتهبت اللوز تطلع ريحة كريهه واذا استمرت الرائحه تكون طبقه بيضه باللساان وهذا معدي اتمنى ماتقبلي زوجك الا لما تتشافي وانا بقولك الطريقه وانا جرببتهههااا حبيبتي لاتخافيين والله خذي شاي عادي وخليهه يغلي وحطي فوقه ليمون اخضر الصغار الدوائره او ليمون اصفر وحده ويفضل اخضر واعصريه على الشاي وبعدين لما يغلي خليه يبرد
روحي تغرغري فيه فمك لمده ثلاثين ثانيه وجيبي معك كوب ابيض وحطي الغرغره بالكوب وشوفي وش طلعع بالكووب من فمكك انووااع البكتيريا تشوفيين والله انا انصعقتتتت
مشكلة رائحة النفس والفم الكريهة و المسماة بالعربية (البخر) وعلميا الهاليتوزيس لها ابعاد نفسية ومهنية واجتماعية خطيرة على من يعانى منها رغم ان المصاب بها ليس له اى ذنب بعكس ما يعتقد المحيطون به انه غير مهتم بنظافة فمه وغالبا ما يكون العكس هو الصحيح و ربما تكون سببا للطلاق او الفشل مهنيا فى الوظائف التى تتطلب التفاعل مع الناس او الانعزال اجتماعيا وتجنب الاختلاط حتى فى اداء الصلاة
ولايقصد بالهاليتوزيس تغير رائحة النفس والفم بعد النوم او اكل طعام ذو رائحة نفاذة ولكن هى الرائحة المستمرة والقوية والتى يمكن شمها من بعد عند التحدث او حتى فتح الفم وللتأكد من وجود هذه المشكلة ولاننا غالبا لانشعر برائحة افواهنا يمكن عمل اختبار بسيط وذلك بتمرير اللسان على ظهر راحة اليد ببطء والانتظار ثوانى ثم شم الرائحة وعند وجود اى رائحة نفاذة فيعنى ذلك الاصابة بالهاليتوزيس.
الاسباب الحقيقية والعلاج المثبت فاعليته
هناك ابحاث كثيرة تشرح الاسباب لكن السبب الأهم هو تجمع بكتيريا لاهوائية فى الجزء الخلفى من اللسان تتغذى على الافرازات المخاطية بالحلق وبقايا الطعام وهى تنمو وتتكاثر وتموت منتجة مركبات كبريتية نتنة الرائحة وتتراكم الافرازات المخاطية ومنتجات البكتيريا على سطح اللسان مكونة طبقة بيضاء او صفراء اوسوداء من الصعب جدا ازالتها مهما استخدمنا من الطرق المتاحة حاليا
والحلول المتاحة حاليا من غسولات ومعاجين غير فعالة على الاطلاق ولايستمر مفعولها سوى دقائق معدودة وغالبا فقد جرب المصابون عشرات من هذه المنتجات التى تدعى حل المشكلة وصرفوا مبالغ طائلة بدون فائدة وابشركم بأن الطريقة المشروحة هنا ستخلصكم من هذه المشكة العويصة وبتكلفة زهيدة جدا لاعتمادها على مواد متوفرة حولكم والحل البسيط والفعال وجوهر هذا البروتوكول (الطريقة) هو القدرة على ازالة الطبقة المترسبة فوق اللسان بمكونات بسيطة وفعالة ووقف تشاط البكتيريا المختبئة تحت نتوءات اللسان بتعريضها للاكسجين فتتوقف عن انتاج مركبات الكبريت النتنة وكذلك معادلة حموضة الفم المصاحب لهذه الحالة لازالة الطعم المر
و نظرا للعدد الهائل من الايميلات والاستفسارات التى تلقيتها بعد نشر الطريقة فى 2010 وبعد الاجماع على فاعليتها لكل من جربها فقد طورتها لتكون نتائجها اسرع وتنفيذها اسهل و اختيار بدائل لبعض المكونات الصعب الحصول عليها فى بعض البلدان و كذلك لنشر طريقة غسول الانف واذابة افرازات الحلق والجيوب الانفية وادعو الله ان يكون هذا العمل سببا فى سعادة وشفاء كل من يعانى من هذه المشكلة
المكونات المطلوبة
ملح بحرى او ملح خشن غير مكرر (متوفر فى السوبرماركت) وليس ملح طعام او ملح مكرر
- بيكربونات الصوديوم (متوفرة فى السوبر ماركت) وتعرف عند الناس بالكربونات او الصودا
- ماء اكسجين طبى 3% او 6%(متوفر فى الصيدليات) ويعرف عند الصيادلة بهيدروجين بيروكسيد 10 volume او 20volume
- جلسرين طبى نقى (متوفر فى الصيدليات)
ولمن لايجد اى من هذه المكونات الرجاء قراءة فقرة الاسئلة والاجوبة للحلول الاخرى والبدائل
الادوات المطلوبة
كاشط لسان وهومتوفر فى الصيدليات او الماركت
فرشاة اسنان متوسطة الخشونة ليست ناعمة او شديدة الخشونة-
كوب زجاج صغير عادى و ملعقة صغيرة عادية
ولمن لايجد الكاشط الرجاء قراءة فقرة الاسئلة والاجوبة للحلول الاخرى والبدائل
البروتوكول خطوة خطوة
تجهيز سائل المضمضة والغرغرة فى الكوب الصغير
ضعوا ملعقة من الملح وملعقة من البيكربونات فى الكوب وصبوا عليها ملء غطائين من ماء الاكسجين (يستخدم غطاء قنينة ماء الاكسجين) ثم ملء ستة اغطية ماء صنبور عادى وقلبوا جيدا (ينتج حوالى 50-70 مل من السائل حسب حجم الغطاء
الغرغرة والمضمضة
باستخدام نصف كمية المحلول الذى حضرناه فى الخطوة الاولى قوموا بالغرغرة ومضمضة الفم لاطول فترة ممكنة
- الغرغرة هى تنظيف الحلق وقاعدة اللسان وهى طريقة معروفة لمعظم الناس وتتم بامالة الرأس للخلف ونطق (غ غ غ غ غ غ غ غ غ ) فيتحرك السائل فى الحلق بدون بلعه
تنظيف اللسان بالكاشط
.
طريقة التنظيف: ابتداء من قاعدة اللسان (اقصى مدى يمكن الوصول اليه فى الحلق) نقوم بسحب الكاشط من الداخل للخارج فوق اللسان وجوانبه وسوف تفاجئون بما يخرجه الكاشط
اغسلوا الكاشط كلما امتلأ وكرروا عملية الكشط حتى تروا ان ما يخرجه الكاشط اصبح سائلا
لايحبذ الكشط بقوة بل باعتدال حتى لاتتأثر زوائد التذوق المنتشرة على سطح اللسان وربما تشعروا بالغثيان كلما اقتربنا من قاعدة اللسان وهذا شعور طبيعى ..اذا حدث هذا انتظروا قليلا حتى يختفى الشعور وواصلوا العملية..ومع الوقت سيتعود الحلق على هذه العملية ويختفى شعور الغثيان - بعد انتهاء الغرغرة والمضمصة استعملوا كاشط اللسان ثاتية لازالة الطبقة المخاطية التى اذابها السائل ثم مضمضوا بالماء
تنظيف اللسان بالملح
هذه الخطوة هى جوهر نجاح هذه الطريقة فالملح البحرى يذيب الطبقة المتراكمة العميقة سيئة الرائحة والتى لايمكن ازالتها بالكشط فقط.
وللحصول على ذلك يجب (فرش) كامل اللسان بالملح وابقاءه كذلك لدقيقتين على الاقل.....واليكم الطريقة:
خذوا مقدار ملعقة من الملح وضعوها على منتصف اللسان وابدأوا فى فرش الملح بإصبع السبابة للداخل اولا وحتى اقصى مسافة ممكنة ثم للخارج حتى تغطية كامل اللسان واغلاق الفم على ذلك
ملاحظات: سينتابكم شعور غير محبب عند وصول الملح للحلق..يجب الصبر على ذلك فالهدف عظيم ويجب عدم بلع الملح ابدا و سيزيد افراز اللعاب بسرعة..يجب عدم البصق حتى لايفقد المفعول
بعد انقضاء فترة وجود الملح مضمضوا بالماء العادى واستخدموا كاشط اللسان لتنظيف الطبقة المذابة وستجدوا ان لون اللسان الوردى بدأ فى الظهور ثانية
تنظيف اللسان بماء الاكسجين
بعد اذابة الطبقة المتراكمة اصبحت البكتيريا معرضة للتعامل معها الآن..يتم ملأ نصف غطاء قنينة ماء الاكسجين بماء الاكسجين وتكملتها بالماء للحصول على محلول مخفف ..وباستخدام الفرشاة..ضعوا ثلث المحلول على فرشاة الاسنان وفرشوا اللسان بلطف (وخاصة الجزء الخلفى منه) وكذلك اللثة والاسنان وتحت اللسان وكرروا العملية مرة ثم مرة اخرى وستلاحظوا تكون رغوة بيضاء وهى نتيجة ازالة ماء الاكسيجين للبكتيريا اللاهوائية ومخلفات اللعاب
بعد الانتهاء مضمضوا بالماء ثم نظفوا اللسان بالكاشط لازالة البقايا ثم استخدموا التصف الباقى من محلول المضمضة للتغرغر والمضمضة لاطول فترة ممكنة
تفريش اللسان واللثة والاسنان بالجيليسرين
ضعوا قليلا من الجيليسيرين على الفرشاة وفرشوا اللسان بلطف وكذلك اللثة والاسنان..الجليسيرين قاتل للبكتيريا المتبقية وكذلك طعمه حلو فيزيل الطعم المالح للملح ويلطف اللسان وداخل الفم ويترك شعورا رائعا بالفم وبعد الانتهاء مضمضوا بالماء الآن انظروا للون اللسان ثم اجروا اختبار النفس وستسعدكم النتيجة ايما سعادة
من اكثر الاشياء اللي تسبب رائحة الفم هي اللسان انا كنت مهمله الشي هذا ورحت استأصلت اللوز عبالي هي اللي كانت مسببه الريحه وكمان تعالج للجيوب الانفيه والحنجره يعني عانيت والله وكل هذا ماكان المسبب للريحه المسبب كان اللسان قبل يومين قرأت في احد المنتديات انه ضروري ننظف اللسان وقلت بجرب لاخر مره ماراح اخسر شي وكانت الطريقه اللي هي انك بعد ماننظف الاسنان نحاول انه نزيل الطبقه البيضاء من اللسان رحت جايبه فرشة الاسنان ونظفته كويس من الطبقه البيضاء بدون معجون بس برفق نظفته قلت عشان ماينجرح وبعدها جبت اشوية معجون وطليت اللسان كله حاولت اني اوصل لاخر اللسان لان البكتيريا تكون متجمعه هناك وتحب الاماكن المظلمه وانتظرت دقيقتين والمعجون بلساني وبعدها شطفته بماء والله خرجت بلاوي وريحه مررره كريهه عزكم الله وبعدها قمت جايبه ملح وبيكربونات الصديوم ونفس الطريق اللي سويتها مع المعجون وانتظرت دقيقتين وغسلت بماء لين شفت لساني لونه وردي والحمدلله الريحة راحت تمامآ وهذا كله بفضل الله ثم اللي عطونا الوصفات هاذي والحمدلله ها الشي غير من حياتي كثير وياليت ماكنت شلت اللوز لانها كانت حمايه للحلق لاكن قد الله وماشاء فعل اتنمنى اللي عنده مشكله يجرب ها الطريقه وان شاالله راح يشوف الفرق بدقايق مو ايام واتمنى الشفاء للجميع ان شاالله
الله يجزيكم خير ..