السلام عليكم.

أعاني من قلق نفسي، واكتئاب، بالإضافة إلى عدم السيطرة على عضلات الجسم جميعا أثناء الضحك أو التفاعل حتى جفن عيني يغلق.

أعاني من هذه المشكلة، وأنا أتناول حبوبا مضادة للقلق تساعدني أحيانا، لكن المشكلة هي كيف أسيطر على عضلاتي؟ فأنا لا أستطيع الركض أو لعب كرة القدم، أشعر وكأني أفقد السيطرة على عضلاتي وسوف أسقط فعلا، وقد حدث هذا.

وشكرا جزيلا، وبارك الله فيكم.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Nour حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كما ذكرتَ أنك تعاني من القلق والاكتئاب، وطبعًا هذا اضطراب نفسي واضح، أمَّا مشكلة السيطرة على العضلات فهذا عرض قد لا يكون ناتجًا من القلق فقط، لأنك ذكرت أنه يمنعك من لعب كرة القدم والجري، وقد وقعتَ فعلاً.

إذًا القلق دائمًا – أخي الكريم – يرتبط بشد الأعصاب وليس بعدم السيطرة عليها – أي على العضلات – ويكون دائمًا إحساسا نفسيا وليس فعلاً محسوسًا، فقد تحس أنك لا يمكنك السيطرة على عضلاتك، ولكن في الواقع أنك تستطيع السيطرة عليها، ولكن إذا كان هناك عدم سيطرة حقيقية ويمنعك من لعب كرة القدم والركض، ففي هذه الحالة يجب عليك مراجعة طبيب المخ والأعصاب، لأنه هو المختص بالعضلات، وقد تحتاج لعمل تخطيط للعضلات، هناك الآن أجهزة يمكن من خلالها عمل تخطيط للعضلات، ومعرفة إذا كان هناك مشكلة في العضلات أم لا، ثم بعد ذلك إذا كانت هناك مشكلة للعضلات أو مرض معين أُصيب العضلات فسوف يتم علاجه، وإلَّا فاستمر على العلاج المضاد للقلق مع العلاج النفسي، وبالذات الاسترخاء.

وفقك الله وسدد خطاك.