السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أود معرفة فوائد الحلبة بشكل مفصل وخاصة للعظام والأعصاب والأنسجة، حيث إني أعاني من ضيق في آخر فقرتين في الظهر، فهل ينصح باستخدامها؟ وما هي أفضل طريقة لتناولها؟ فقد تعددت الأراء في الطرق ولا أعلم ما هي الطريق المثلى والتي تجعلك تستفيد من جميع فوائدها الغذائية كاملة وبدون نقصان، ولكم مني جزيل الشكر والتقدير.