السلام عليكم.

أعاني من القلق والخوف ونوبات الهلع منذ أربعة أشهر، ومنذ شهر فجأة وأنا أغسل يدي شعرت أني رأيت هذا من قبل أو عشته من قبل! ومن يومها وأنا أشعر أن أغلب الأحداث اليومية قد عشتها من قبل بكل تفاصيلها، ونفس السيناريو.

وقد زرت مكانا أول مرة أذهب إليه، وكذلك شعرت إني عشت هذه الأحداث من قبل، فما تفسير هذا؟ وهل الأكل يسبب ألم البطن طوال الوقت؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سهام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

طبعًا الأعراض الرئيسية التي عندك هي أعراض قلق وتوتر – كما ذكرتِ – ونوبة هلع، وحتى آلام البطن قد تكون ناتجة من القلق والتوتر، لكن ما حصل معك من الشعور بأن الشيء الذي عشته حصل من قبل وهذه المشاهد اليومية عشتها من قبل، فهذا شيء يُعرف ويسمَّى (الديجافو/ Déjà vu)، وهي كلمة فرنسية، والإنسان يأتيه الإحساس مثلاً عندما يظهر إلى مكان غريب أو يرى شخصا غريبا لأول مرة بأنه قد زار هذا المكان من قبل، وأنه قد رأى هذا الشخص من قبل، وأنه ليس شيئًا جديدًا، وإحساس قوي بالألفة وبمعرفة هذه الأشياء، وبأن الأحداث قد عاشها من قبل، وهذه تحصل في نوبة القلق، وتحصل أحيانًا في بعض نوبات الصرع العقلية، ولا تُسبِّب مرضًا في حدِّ ذاتها، ولكنها – كما ذكرت – قد تحدث في هاتين المشكلتين.

وأحيانًا أيضًا قد تحصل إذا كان الشخص عنده مشكلة، يعيش في مشكلة نفسية كبيرة، وقد يحصل نوع من الهروب من المشكلة بهذا الإحساس، إن كل شيء مألوف وأنه عاشه من قبل، حتى وإن ذهب إلى مكان آخر، وكما قلتُ: هي تعتبر في الأساس جزء من اضطرابات القلق والتوتر، وأنت أساسًا تشعرين بذلك، وليس هناك ما يُشير إلى أنه عندك أي أعراض لمرض الصرع العقلي، لأن هذا هو الشيء المهم، استبعاده في حالة حدوث مثل هذه الأشياء.

المشكلة فقط هو قلق وتوتر، وهذا الشيء جزء من القلق والتوتر، وعلاجه يتماشى في هذا الإطار، معالجة القلق والتوتر ونوبات الهلع مع طبيب نفسي.

وفقك الله وسدد خطاك.