Oleh: Syekh Sulthan Al-'Umari

- Ketahuilah, bahwa apa yang ditakdirkan menimpa Anda tidak akan melenceng dari diri Anda, dan sesuatu yang ditetapkan tidak menimpa Anda tidak akan pernah menimpa Anda.

- Sabarlah atas apa yang menimpa Anda, dan jangan mengeluh dan jangan pula marah.

- Ketahuilah, bahwa pilihan Allah untuk Anda lebih baik dari pilihan Anda untuk diri Anda sendiri.

- Sebesar apapun cobaan yang Anda hadapi, ketahuilah bahwa di belakang semua itu Allah telah menyediakan hikmah yang luar biasa. Allah—Subhânahu wa Ta`âlâ—berfirman (yang artinya): "Jangan kalian kira hal itu buruk untuk kalian." [QS. An-Nûr: 11]

- Banyaklah membaca keutamaan sifat sabar. Barangkali Anda termasuk orang yang layak mendapatkannya.

- Pujilah Allah, karena musibah yang menimpa Anda tidak lebih besar daripada yang sedang terjadi.

- Ingatlah, bahwa Anda memiliki banyak nikmat.

- Ingatlah orang lain yang musibahnya lebih besar daripada musibah Anda.

- Bacalah sejarah orang-orang sabar, barangkali mereka bisa Anda jadikan sebagai teladan.

- Sesungguhnya cobaan membuat Anda tahu hakikat diri Anda, kelemahan yang Anda miliki, serta besarnya kebutuhan Anda kepada Tuhan.

- Sesungguhnya musibah menghapus kesalahan dan menyuci dosa.

- Ingatlah, bahwa pahala perbuatan baik yang Anda lakukan di kala sehat akan Anda terima juga saat Anda sakit.

- Musibah dapat mengobati penyakit sombong dan angkuh yang barangkali menimpa manusia.

- Jangan lupa me-ruqyah dan mengobati diri Anda dengan Al-Quran dan zikir yang syar`i.

- Jika Anda ditimpa musibah, jangan dengarkan saran orang yang mengajak Anda untuk menemui tukang sihir dan paranormal.

- Anda mesti berkonsultasi dengan orang yang berpengalaman dan bijak untuk mengetahui cara menghapus dan menghadapi musibah yang Anda alami.

- Berbaiksangkalah kepada Allah—`Azza wajalla.

- Jangan katakan "seandainya," karena kata ini membuka pintu Syetan. Akan tetapi, katakanlah: Qaddarallâhu wa mâ syâ'a fa`ala (Allah sudah menakdirkan. Dan ia (bebas) melakukan apa yang Dia kehendaki).

- Jangan sedih atas apa yang terjadi pada diri Anda, dan atas sesuatu yang hilang dari Anda lantaran musibah yang terjadi.

- Berdoalah kepada Tuhan Yang Mahadekat dan Maha mengabulkan doa.

- Bacalah hukum-hukum fikih seputar orang sakit, misalnya tentang cara bersuci, shalat, dan puasa ketika sakit.

- Baca juga tentang pelanggaran-pelanggaran yang terjadi seputar masalah ruqyah dan orang yang melakukannya, agar Anda tidak terjebak ke dalam pelanggaran itu.