السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عند ممارسة رياضة المشي وأقصد الهرولة أو الركض، أشعر بألم في الجهة اليسرى، ويستلزم.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أمارس رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يومياً، وعند اجتاز مسافة 2 كم، أشعر بالتعب الشديد.. المزيد
السلام عليكم أشكركم على هذا الموقع الجميل. أنا فتاة بعمر 18 سنة، قبل فترة بدأت بممارسة رياضة الزومبا يومياً، لمدة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة غير متزوجة، عمري 21 عاماً، كانت حياتي طبيعية، وكنت أمارس الرياضة باستمرار.. المزيد
السلام عليكم أنا شاب بعمر 25 سنة، طولي 168 ووزني 73، مارست منذ 8 أشهر رياضة كمال الأجسام، وكنت أركز على تمارين عضلات.. المزيد
السلام عليكم. أنا فتاة عمري 21 سنة، أعاني منذ المراهقة من الشد وألم في الجهة اليمنى فوق الصدر عند ممارسة رياضة المشي،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أود الاستفسار: أعاني من تسطح القدم (الفلات فوت)، فهل يؤثر لعب كرة القدم.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بداية نشكر القائمين على موقع الشبكة الإسلامية على جهودهم واهتمامهم بأصحاب الاستشارات.. المزيد
السلام عليكم أنا بعمر 17 عاما، وطولي 160-165، ولا أعلم وزني بالضبط، ولكنه نحو 40 -50، فهل يوجد ضرر من ممارسة رياضة كمال.. المزيد
السلام عليكم إخواني أنا بعمر 16.4 سنة - والوزن 82 k.g - والطول 175، أتمرن رياضة رفع الأثقال، منذ أكثر من سنة، ومنذ ذلك.. المزيد
بسم الله الرحمن الرحيم لقد قررت الذهاب إلى الجيم، وممارسة رياضة كمال الأجسام منذ 4 أيام، ولكن تأتي لي دوخة أحيانًا،.. المزيد
السلام عليكم عندما أذهب للركض من الطبيعي أن ينبض قلبي بسرعة، لكني أشعر بأن العرق الذي في عنقي ينبض أيضًا بسرعة،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 23 سنة، وأعاني من فقدان التوافق العصبي العضلي، خصوصاً أن تخصصي في الجامعة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله بدأت ممارسة كمال الأجسام حديثا، ولكني أعاني من ضعف في اليد اليسرى بحيث تتعب بسرعة كبيرة.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا بعمر 19 سنة، كنت ألعب رياضة كمال الأجسام وتركتها، وظهرت لدي فتحات حمراء وخطوط.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من آلام شديدة أسفل البطن، بالضبط في منطقة الحزام، وفي الوسط أكثر، وهذه.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر (29) عاماً، سيكون زواجي بعد شهرين من الآن، لا أعمل حالياً،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا عمري 24 سنة، لم أمارس الرياضة منذ صغري، ولكني ومنذ شهر قررت أن أتمرن، وبالطبع.. المزيد
عندي دوالي خصية من الدرجة الثالثة في الجهة اليسرى 5.3mm ، واليمنى 4mm ، عملت تحليل سائل منوي كان جيدا جدًا، ولكن الألم.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. أريد الذهاب لصالة كمال أجسام ولياقة بدنية، فما هي الاعتبارات التي يجب.. المزيد
السلام عليكم أريد ممارسة رياضة قفز الحبل، وهناك أمران أحب الاستفسار عنهما قبل أن أفعل: أولاً: ولدت قيصريا منذ.. المزيد
السلام عليكم شكرا لمجهوداتكم الجبارة، وجزاكم الله كل خير. في الحقيقة أنا شاب بعمر 24 عاما، أمارس رياضة كمال الأجسام،.. المزيد
السلام عليكم. أحب ممارسة الرياضة، وأمارسها ثلات مرات أسبوعياً، هل هناك ضرر أن ألعب الرياضة وقت الدورة الشهرية،.. المزيد
السلام عليكم ما فوائد تمارين قوة الإعصار؟ وكم مرة في اليوم؟ وما فائدة تمارين قابض اليد؟ وكم مرة في اليوم يجب أن.. المزيد
السلام عليكم كنت أمشي على جهاز المشي لشهرين تقريبا، وبنهاية الشهر الثاني خففت المشي، حتى توقفت، ولكن عندما رجعت.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أستفسر عن تأثير الرياضة على المفاصل، أنا لا أعاني من أي مرض من أمراض المفاصل،.. المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وأنتم بخير وصحة وعافية. أما بعد: أخي أريد أن أسألك بعض الأسئلة: 1 - هل.. المزيد
عمرى حاليا 27 عاماً، وطولى 175 سم، ووزني 62 كيلو جرام، ومصاب بضمور بالخصية اليسرى (ضمور كلي تماما) وفاقدة وظيفتها (تماما)... المزيد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. جزاكم الله خيرا، عند عمل أي شيء خصوصا الرياضة جسمي يتعب من اليدين إلى الرجلين،.. المزيد
أنا طالب عمري 14سنة، ألعب كمال أجسام منذ 3 أشهر، فهل تؤثر في الطول؟ هل تؤثر على نمو القضيب؟ لأني سمعت أن هناك هرمونا.. المزيد