الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
-
أبحث عن نظام غذائي جيد لإنقاص وزني، أرجو المساعدة.
السلام عليكم
قرأت في هذه الاستشارة 2237525 رد الدكتورة رغدة -جزاها الله خير- بأنها على استعداد أن تعطي السائلة نظام.. المزيد
-
أريد أن أتخلص من الوجع والتفكير السلبي دائما، ساعدوني.
السلام عليكم
أعاني من الخوف والوسواس من الأمراض منذ فترة، وأعاني من وجع البطن والأعصاب، ووجع عند الرأس فوق العينين.
يو.. المزيد
-
لدي شك في فعالية الأدوية، وأشعر أنني وقعت في فخها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله أوقاتك بكل خير دكتور محمد عبد العليم، -حفظك الله ورعاك-.
سبق أن سألتك.. المزيد
-
أمارس رياضة كمال الأجسام وأريد نصيحتكم في العناصر التي أتناولها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا بدأت أمارس رياضة كمال الأجسام، وكنت أريد أخذ كورس هرمون (استرويد)، ولكن صديقي.. المزيد
-
أصبت بالاكتئاب وأفكر في الطلاق لكي أرتاح، ما رأيكم؟
السلام عليكم
أنا شاب عمري 37 سنة، قبل 5 سنوات تعرضت لقلق المخاوف الوسواسي، كنت أخاف أن أنتحر، وكنت أطرح عدة وساوس،.. المزيد
-
أعاني من نحافة المنطقة العلوية وتراكم الدهون في البطن، ماذا أفعل؟
السلام عليكم
وزني مثالي تقريباً، وكتلة العضل في منطقة الفخذ جيدة نسبيا (بالنظر) أما بالنسبة للذراع فهي نحيلة،.. المزيد
-
التدرج الصحيح لاستخدام جهاز الاوربتراك للمبتدئين.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
اشتريت مؤخراً جهاز الاوربتراك أو (elliptical bike) واستفساري ما هو التدرج الصحيح لاستخدام.. المزيد
-
المرض النفسي حرمني من الدراسة ومن الأصدقاء
السلام عليكم
مارست العادة السرية منذ الصغر، منذ عمر 13 سنة، والآن عمري 35 سنة وما زلت مدمنا عليها، وأصبت أيام الجامعة.. المزيد
-
معاناة مع وسواس الخوف
السلام عليكم
أعاني من وسواس يتمثل في خوف وأوهام يسبب لي أرقا، فدائما يأتيني خوف من أن تنفسي سيضعف، وأنا متأكد.. المزيد
-
لا أحس بطعم الحياة وأفكر في ترك العمل بسبب الضيق الذي أعاني منه!
السلام عليكم
أشكركم على مجهودكم الذي تقومون به.
أتتني مند حوالي شهرين نوبة في منتصف الليل، تسارع في نبضات القلب،.. المزيد
-
كيف أتخلص من حالة الخوف التي تصاحبني في الجامعة فقط؟
السلام عليكم ورحمة الله
كنت أعاني من حالة خوف وقلق شديد جاءتني منذ سنتين، لدرجة أنني قررت أن أترك الجامعة، لكن.. المزيد
-
أريد نصحكم هل أنا في الطريق الصحيح أم أن هناك أمورا يجب أن أغيرها؟
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
منذ 3 سنوات أصبت بحالة من الرعب والفزع المفاجىء، كنت حينها أشتغل، ومقبلا.. المزيد
-
أعاني من ألم في رأسي من الجانب الأيسر من الخلف، ما تشخيصكم لحالتي؟
السلام عليكم.
أعاني من ألم في رأسي من الجانب الأيسر من الخلف، ليس صداعا، ألم يشبه الشد داخل رأسي، بدأ معي وكأنه.. المزيد
-
ما هي الطريقة الأمثل لإنقاص الوزن؟
السلام عليكم
وزني 123 كيلو، وطولي 187 سم، يزيد وزني من الجانبين وليس من البطن، فما الطريقة المناسبة لإنزال الوزن.. المزيد
-
معاناتي من النسيان أصابتني بالعصبية المفطرة، كيف أتخلص من ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله
حقيقة لا أعلم كيف أبدأ، وعذرا على الإطالة.
• عمري الآن 37 عاما، متزوج ولدي ثلاثة أطفال،.. المزيد
-
زوجتي تعاني من ألم شديد في مؤخرة الرأس، ما تشخيص حالتها؟
السلام عليكم
زوجتي تعاني بعض المرات من ألم شديد في الرأس، وتحس بأن الألم يتحرك في رأسها، عند سؤالي لها تجيب بأنها.. المزيد
-
أعاني من ألم في البطن ولم أجد العلاج المناسب، ما الحل؟
السلام عليكم
أعاني من ألم في المعدة أو وسط البطن بكثرة، ولقد أجريت فحوصات ومناظير ولم أجد العلاج المناسب.
فترة.. المزيد
-
هل تتعارض كبسولات المكملات الغذائية مع ضغط الدم المرتفع؟
السلام عليكم
أنا شاب أعزب، عمري 29 سنة، أعاني من نقص فيتامين د، وأيضا لا أحب طعم الفاكهة، ونادرا ما أتناولها، ومشتقات.. المزيد
-
أعاني من الرجفة في القلب، وجميع التحاليل سليمة، ما تفسير ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا عمري 22 سنة، طولي 175 وزني 53 كغ، ولدي رجفة في قلبي تأتي أحيانا، ولقد انتابني.. المزيد
-
شعري خفيف وضعيف، فما العلاج؟
السلام عليكم.
أنا فتاة عمري &1634;&1634; عاما، شعري خفيف وضعيف، ونموه بطيء جدًا، رغم أنني أتغذى جيداً وأمارس الرياضة.. المزيد
-
زاد وزني بعد الولادة، فكيف أنزله ليعود جسمي كالسابق؟
السلام عليكم
جزاكم الله خير الجزاء على ما تقدمونه.
عمري 23 سنة، عندما كنت حاملا في الشهر السادس تعرضت لكسر برجلي.. المزيد
-
هل تمارين الجزء العلوي تساعد أكثر في زيادة الصحة في الوجه؟
السلام عليكم
أنا وزني 50 كيلو، والآن أقوم بالرياضة يوما تمارين للجزء العلوي، ويومين للجزء السفلي، ولكن لا أريد.. المزيد
-
أعاني من تجشؤ وغثيان بعد الأكل يدوم لساعة ونصف
السلام عليكم
شاب بعمر 26 عاماً، رياضي بطول 183 سم، ووزن 85 كلغ، أمارس رياضة رفع الأثقال، بدأت قصتي عندما شعرت ليلاً.. المزيد
-
ألم في منطقة الصدر أثناء ممارسة الرياضة
السلام عليكم
أمارس رياضة الجري منذ حوالي سنتين، ولاحظت وخزا في أعلى منطقة الصدر من الجهة اليسرى، الموضوع ألم.. المزيد
-
أتمنى الخروج من هذا الاكتئاب القاتل، ساعدوني!
السلام عليكم
أنا شخص دائم الاكتئاب منذ سن المراهقة، وقد يرجع ذلك إلى تربيتي التي كانت انطوائية نوعا ما، فقد كنت.. المزيد
-
أمارس الرياضة ولكني لم أشعر بفائدة إلى الآن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منذ شهر تقريبا بدأت أمارس التمارين الرياضية في النادي، ولكن إلى الآن لم أشعر.. المزيد
-
أعاني من ألم في الخصية عند ممارسة الرياضة، ما السبب؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من ألم في الخصية، مع ارتفاع في درجة حرارتها، مما يسبب لي ضيقاً، كذلك لدي.. المزيد
-
أشعر بألم في البطن، هل للعصبية والتوتر دور في ذلك؟
السلام عليكم.
منذ 10 أيام تعرضت لضغوط في العمل وخلاف مع أحد الزملاء، بعدها أحسست بألم خفيف في البطن في الجانب الأيمن.
ومع.. المزيد
-
أعاني من ألم في جميع أنحاء جسدي والتحاليل سليمة، ما تفسير ذلك؟
السلام عليكم
منذ سنة تقريباً كنت أشعر بألم في منتصف الصدر وفوق الثديين، مع ألم في الظهر، وأحيانا في المعدة، وخفقان.. المزيد
-
هل يتأذي من يمارس رياضة كمال الأجسام ولا يهتم بتغذيته؟
السلام عليكم
يعطيكم العافية على الفائدة التي تقدمونها، والله يجزيكم كل خير.
سؤالي عن الرياضة: لو أن هناك شخصا.. المزيد
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات