الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
-
ما هي الرياضة المناسبة لمريضة بارتفاع ضغط الدم، وزيادة البروتين بالبول؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أود أن أستفسر بخصوص رياضة الجري والأثقال بالنادي، فأنا مريضة بارتفاع ضغط الدم،.. المزيد
-
مارست رياضة المشي على السير وأصبت بتعب في الركبة، هل ستتحسن بالرياضة؟
السلام عليكم
قبل 6 أشهر مارست رياضة الجري على السير الرياضي، وكانت وضعية السير على (انكلاين) يعني: كأنه منحدر،.. المزيد
-
هل نط الحبل والقفز يؤديان لارتجاج المخ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل صحيح أن نط الحبل والقفز يؤديان لارتجاج المخ؟
وهل أشرب الماء أثناء ممارسة.. المزيد
-
التمارين الرياضية وأهميتها.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
تحية طيبة وبعد:
لدي بعض الأسئلة عن التمارين الرياضية، وآلام أسفل الظهر والرقبة.
1-.. المزيد
-
هل تؤثر التمارين الرياضية على الجسم أيام الدورة؟
السلام عليكم
أنا بنت عمري 16سنة، وأعاني من السمنة وأنا في بدايتها، لذلك أحاول التخفيف منها، طولي 149 ووزني 58 ، ومشكلتي.. المزيد
-
رياضة بناء الأجسام لا تؤثر على زيادة الطول والتوقف عنها يسبب ترهلا للجسم.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في البداية هذه بيانات عني: العمر: 20، الطول: &1633;&1638;&1633;، الوزن: &1636;&1639;،.. المزيد
-
أفيدوني بكيفية ممارسة الجري بطريقة صحيحة ومفيدة.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدأت منذ أسبوع في ممارسة رياضة الجري ولكني توقفت من اليوم الأول؛ نتيجة أني أصبت.. المزيد
-
أيهما أفضل للممارسة الرياضية، رفع الأثقال أم كمال الأجسام؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أود الاستفسار: عن رياضة رفع الأثقال، وكمال الأجسام، لم أمارسهما؛ فبأيهما تنصحوني.. المزيد
-
كيف أتخلص من النحافة وتراكم الدهون؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عمري 29، طولي تقريباً 168 وزني تقريباً 70، بشكل عام لا أعاني من النحافة المفرطة،.. المزيد
-
لا أستطيع القيام بتمارين رياضية بسبب أعصابي، ما نصيحتكم؟
السلام عليكم
أنا عمري 17 سنة، وكنت أتمرن في (جيم)، وحصلت على جسم ممتاز، ولكن بعد فترة تركت (الجيم) ولأني أصلاً أحد.. المزيد
-
كيف يمكن التخلص من الكرش... وما هي الرياضة السليمة للبدن؟
السلام عليكم..
طولي (171) ووزني حالياً (61) تقريباً، ربما أكثر بقليل، ومنذ نحو 6 شهور كان وزني 52 كيلو، لكن بسبب تناولي.. المزيد
-
أشعر بإعياء شديد وتسارع ضربات قلبي أثناء الرياضة.. هل الرياضة تضرني؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أود استشارتكم بخصوص بعض الأعراض التي تنتابني أثناء الرياضة.
عموما قد سبق لي.. المزيد
-
لا أستطيع أن أمارس الرياضة إلا في بيتي.. فأشيروا عليّ؟
أود ممارسة الرياضة، لكن لا يمكنني إلا ممارستها في المنزل، ومساحة الغرفة عندي لا تتجاوز 4×4 تقريبا، هل يكفي فيها.. المزيد
-
هل أكتفي بالمشي والجري في إنقاص وزني؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
وزني 118 كيلو جرامًا، وأرغب في إنقاصه، وقد بدأت بالفعل ممارسة رياضة المشي يوميًا.. المزيد
-
العادة السرية وعلاقتها بالتغيرات التي تطرأ على الجهاز البولي والتناسلي.
السلام عليكم.
أنا شابٌ، عمري 15 سنةً، مارست العادة السرية وسببت لي عدم نزول الحيوان المنوي؛ وتدليا وعدم انكماشٍ.. المزيد
-
ما هي وسائل وطرق ودواء علاج الكآبة؟
السلام عليكم
أود من سعادتكم أن ترشدونا إلى وسائل وطرق ودواء لعلاج الكآبة، وأن تبينوا لنا لماذا الإنسان إذا أصيب.. المزيد
-
كيف أغير طبعي ونظرتي للفتيات وتعلقي ببعضهن؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا أعلم من أين أبدأ، ولكني تعرفت على صديقة من خلال الانترنت، ومع مرور الوقت أصبحت.. المزيد
-
أعاني من النسيان المفرط، هل من علاج لذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
بدايةً، أود أن أشكركم على هذا الموقع المفيد الرائع، حقاً استفدت منه علاجياً.. المزيد
-
هل الضغط النفسي الذي أمر به سبب كل ما أعانيه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبعد:
أود التواصل معكم لطرح حالتي التي أرقتني كثيرا، حيث أني أعاني من دوخة وثقل.. المزيد
-
صعوبة في الحفظ بسبب عدم القدرة على التركيز.. فما الحل؟
السلام عليكم.
أعاني من عدم القدرة على التركيز مما يسبب لي صعوبة كبيرة جدا في الحفظ تصل إلى أيام حتى يتم الحفظ،.. المزيد
-
أشعر بالضعف لصعوبتي في حمل الأثقال الخفيفة .. ساعدوني
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أولاً: أشكركم على الموقع الجميل والرائع.
أعاني من ضعف.. المزيد
-
كيف أوفق بين إنقاص وزني والحفاظ على عضلاتي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خيرا على ما تقدمونه للمسلمين من ناحية دينية أو طبية، جعله الله في.. المزيد
-
ما دلالة نضارة الوجه عند الاستيقاظ من النوم؟ وما الوزن المثالي؟
السلام عليكم.
أول شيء أحب أن أشكر جميع من يعملون على هذا الموقع, فجزاكم الله خيرًا.
سؤالي هو: أنا منذ أن كنت صغيرة.. المزيد
-
قلق المخاوف والتخلص منه
السلام عليكم .
جزاكم الله خيرا على المساعدات العظيمة التي تقدمونها
مشكلتي لا أعرف ماذا أسميها، لكن ربما تجدون.. المزيد
-
غضب وكراهية جعلني أشعر بكراهية الناس والشعور بالاضطهاد
الشعور بالغضب والكراهية يطغى على تفكيري, فأنا أكاد أكره كل من عرفته في حياتي, بل وأكره عائلتي, وأشعر أني مضطهد, ولا.. المزيد
-
أعاني من السمنة المفرطة، أفيدونى جزاكم الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من السمنة المفرطة، ومن مشاكلها الكثيرة، وأعلم بالأمراض التي تسببها السمنة،.. المزيد
-
كيف أذهب الدهون المتراكمة على الأرداف والساقين؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد أن أعرف سبب تراكم الدهون في الجسم، وكيفية حرقها والتخلص منها، سواء بالأطعمة.. المزيد
-
كيف يسبب الجهد العضلي الرجفة في الأطراف؟
السلام عليكم.
جزاكم الله كل خير.
أخي عمره 14 سنة, أتت عليه فترة يلعب كرة قدم كثيرا, ثم بعد ذلك أخذ يشتكي من رجة في.. المزيد
-
أهمية ممارسة الرياضة وتجنب الأكل الضار وغير الصحي
السلام عليكم
جزى الله كل من ساهم في الإجابة على سؤالي، وهو: هل المشي العادي لمدة نصف ساعة لأربعة أيام في الأسبوع.. المزيد
-
تكيس المبايض ضعف التبويض عندي ورفع هرمون LH.. فما العلاج؟
السلام عليكم ورحمة الله
أعاني من تكيسات المبايض مما أدى إلى ضعف التبويض نتيجة ارتفاع هرمون LH ، فما علاج ارتفاع.. المزيد
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات