نوع وكمية الطعام المناسب للأطفال

2006-04-05 12:45:05 | إسلام ويب

السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله.

أنا متزوج وعندي طفلة، وعمرها الآن عشرة شهور، سؤالي: بيني وبين زوجتي خلاف دائم على عدد الوجبات التي تطعم الطفل، حيث أني أتوقع أنها كثيرة على طفلة في عمرها.

أريد أن أعرف كمية الطعام التي تتوجب على الأم إعطائها الطفل في هذا العمر؟ وما نوعيتها، مثل الحليب والطعام والسيريلاك؟ وهل يجب التنويع في الطعام، أم التكثير في النوع؟ مثال عندما تأكل وجبة الغداء، ننوع أو وجبة ونكثر؟

س/ عندي هذه البنت تفرز عرقا كثيراً، وغالباً تكون في أقدامها، ويكون الجو ليس حارا، وعند النوم كأنها مبللة شعرها من العرق، فهل هذا طبيعي؟

حيث أزيدكم علماً أن والدي لديه هذا العرق، ولكنه بسيط في اليدين وليس باستمرار.

---

الإجابــة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو مروة حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فكمية التغذية التي تحتاجها الطفلة تعتمد بالأساس على شعور الطفل بالجوع والشبع بعد تناول الطعام، أما تعويد الطفل على كمية زائدة من الطعام، فقد يؤدي إلى ظهور السمنة في المستقبل، لذا على الأم قياس الكمية بحالة الشبع، وأيضاً بالطبع متابعة الزيادة الدورية في الوزن عند الطبيب.

ويفضل في الفترات الأولى تعليم الطفل على الأطعمة المختلفة، وذلك باستخدام صنف واحد كل فترة، حتى يعتاد الطفل على درجات مختلفة من الطعام.

أما كثرة تعرق الأطفال في الفترة الأولى من العمر، فقد يحدث بسبب تعرضهم لنقص الفيتامينات، وبخاصة فيتامين د، لذا من الأفضل تعريض الطفلة لأشعة الشمس وبشكل دوري، حتى تحصل على الكمية الكافية من الفيتامين، ومن الأفضل أن لا يكون الزجاج حائلا بين الطفلة وأشعة الشمس.

والله الموفق.