طولي 168 سم، ووزني 67 كجم، أريد أن أزيد من وزني ولكني أعاني من القولون العصبي فأرجو الإفادة.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Khalid حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن مؤشر كتلة الوزن عندك هو 23.7 وهو يعتبر طبيعياً، ويحسب كما يلي:
الوزن بالكيلو 67
مؤشر كتلة الوزن=--------------------------=--------------------- =23.7
مربع الطول بالمتر 1.68X1.68

ومؤشر كتلة الوزن الطبيعي بين 18.5-24.9 .

لذا لا حاجة أن تزيد وزنك، فإن زيادة الوزن كما تعلم أنها تترافق مع زيادة بعض الأمراض ومنها السكري والضغط والدهون.

أما القولون العصبي؛ فكما تعلم فإنه ليس مرضاً عضوياً وإنما مرضاً وظيفياً، أي أن هناك اضطراباً في وظيفة القولون وفي الصور والتحاليل التي تجرى للمريض تكون طبيعية كلها.

وتزداد الأعراض مع الضغوطات والتوتر النفسي وبتناول بعض الأطعمة، مثل الفلفل والبهارات والبقوليات ويترافق مع إسهال وأحياناً إمساك وآلام في البطن وانتفاخ في البطن بسبب كثرة الغازات في البطن.

وهو لا يسبب نقصاً في الوزن ولا يكون هناك آلام أثناء النوم.

علاجه كما تعلم يعتمد على الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الأعراض أو تزيد منه، وهذه على المريض أن يراقبها ويتعرف عليها.

وبالله التوفيق،،،