السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
نفع الله بكم المسلمين والمسلمات، وبارك الله فيكم.

أنا امرأة في بداية الثلاثينات من العمر، أعاني من احمرار الوجه عند الحديث مع زوجي أحياناً، وأحياناً عند الحديث مع الآخرين؛ مما يشعرني بارتباك بأنهم قد يظنونني أني أكذب أو أخفي شيئاً ما، وأشعر بعدم الثقة بالنفس حيال هذا الموضوع، فكيف هو العلاج؟ وهل أستطيع أن أتعالج بدون أدوية؟

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ الحائرة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

هذه الحالة تمثّل مخاوف اجتماعية بسيطة، وتُعالج عن طريق ممارسة تمارين الاسترخاء والإكثار منها، وكذلك إجبار النفس على المواجهة وعدم التجنب، ولكن مما لا شك فيه أن الأدوية الحديثة تُساعد كثيراً حتى في تسهيل الاسترخاء والقدرة على المواجهة .

لا أرى بأساً أبداً، أو من الأفضل أن تأخذي جرعة صغيرة من الدواء الذي يُعرف باسم زيروكسات، ويمكن أن تبدئي بجرعة نصف حبة يومياً لمدة أسبوعين، ثم تُرفع إلى حبةٍ كاملة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر، ثم بعد ذلك تخفض الجرعة إلى نصف حبة أيضاً، وذلك لمدة شهرٍ آخر.

وبالله التوفيق.