السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا شاب أبلغ من العمر 18 سنة، بدأت ممارسة رياضة المقاومة ( رفع الحديد ) واللياقة منذ 8 أشهر تقريبا، ومنذ بدايتي كنت أستخدم مكملات غذائية وغيرها تحتوي على نسب عالية من الكافيين، ولم أصب بأي مشكلة ولم يواجهني شيء.

لكن منذ فترة استخدمت مكملا غذائيًا، كنت أستخدمه قبل أيضًا، لكن كنت أستخدمه بالنسخة القديمة، أما النسخة الجديدة فتدعى hydroxycut next gen، على أي حال قمت باستخدامه مع مكمل غذائي آخر يدعى l-carnitine ، وأنا غير متأكد تمامًا من الأعراض إن كانت منهم؛ لأن الأعراض التي لدي لم يتم التحذير منها في أي من المنتجين.

أوقفتهما منذ مدة، ولا تزال الأعراض موجودة، الأعراض هي:

1- حرارة شديدة بكامل الرأس والوجه من الخلف والأمام والأعلى.
2- دوخة.
3- ألم في بعض مناطق الجسم.
4- تعرق يبدأ من الرأس حتى ينتهي بالوصول للبطن، أي يبدأ بالرأس ثم بالرقبة، ثم بالبطن وهكذا، لدي تاريخ مع مرض الوسواس القهري، وأمراض أخرى سوف أطرحها باستشارات أخرى.

شكرا لكم.

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد العزيز حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تسيطر على بعض الشباب في هذه الآونة فكرة بناء العضلات ليصبحوا مثل الشخصيات التي يرونها في الفيديوهات رجل فحل عضلاته مقسمة ومفتولة، ولا يحتوي جسمه على دهون، ولذلك يتم تناول الكثير من المنتجات التي تعمل على حرق الدهون وتحويها إلى طاقة powerful state of thermogenesis ليصبح قادرا على ممارسة الرياضة ربما لعدة ساعات، مع طريقة خاصة في التغذية من زيادة تناول البروتين سواء بروتين طبيعي، أو أمينو أسد، ومن تلك المواد hydroxycut next gen، وكذلك l-carnitine وهذا يشكل عبئا على الجسم، وعلى الكلى والكبد لكي يتخلص الجسم من مكونات تلك المواد الوافدة على الجسم.

وننصح الشباب بالبعد عن تناول تلك المواد، والاكتفاء بالنظام الغذائي، وممارسة الرياضة بالقدر الذي يتحمله الجسم، والحرارة التي تشعر بها من تأثير تلك المركبات؛ لأنها تعمل على تحويل الدهون في الجسم إلى طاقة، ولكن قد ترتفع تلك الحرارة لأسباب أخرى منها الالتهابات، ومنها نشاط الغدة الدرقية الزائد، وغير ذلك كثير، ولذلك يجب فحص صورة الدم CBC، وفحص وظائف الغدة الدرقية، وفحص وظائف الكلى وإنزيمات الكبد، وعرض تلك النتائج على الطبيب المعالج.

والألم في الجسم قد يكون مرتبطا بحالة الإرهاق التي تصاحب التمارين الرياضية العنيفة أو يكون مرتبطا بنقص فيتامين (د)، وفيتامين B12، وفقر الدم والإجهاض العضلي؛ ولذلك من المهم الآن فحص صورة الدم، وفيتامين (د)، وفيتامين B12، وتناول مقويات الدم والفيتامينات المناسبة.

ولعلاج الألم يمكنك تناول كبسولات مثل:celebrex 200 mg مرتين يوميا بعد الأكل، وكبسولات myolgin ثلاث مرات يوميا لمدة 7 أيام، وسوف يمن الله عليك بالصحة والعافية، ويمكنك تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 16 أسبوعا، ولا مانع من أخذ حقن مغذية للأعصاب مثل: neurobion يوما بعد يوم عدد 6 حقن، ولا مانع من تكرارها مرة أخرى، مع تناول مقويات للدم كبسولة واحدة يوميا مثل: رويال جلي وأوميجا 3.

وفقك الله لما فيه الخير.