السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا شاب عمري 25سنة، أعاني من عدم الثقة في النفس وضعف في الشخصية، وأحاول علاجها -بفضل الله-، مثل: الخوف، والقلق، والرهاب الاجتماعي، وغيرها.
وأعاني من حزن وألم وضيقة في الصدر، وعدم البوح لأحد، ودائما ساكت، ولا أحسن التكلم، ولا أفصح بشكل صحيح؛ لذلك أرى الاحتقار بكثرة، وعدم الاحترام من الآخرين، ولا أحد يقدر الشخصية، وذلك بسبب شكلي؛ حيث إن كل من يراني يعتقد أنني أصغر من عمري بكثير.
أريد أن أعيش مثل بقية الشباب الذين بعمري، ولا أريد أن يبتعد عني أي أحد لاعتقاده أنني صغير لم أبلغ أو حتى لم أنضج، لأن بعض الناس لا يحترموني ويعاملونني وكأنني لم أبلغ، وهذا ليس شكلي، لأني كلما أحلق دقني بعض الأحيان يظهر شكلي صغيرا؛ أي أرجع لعمر 18 أو 22 سنة، بل هم أخبروني بأنفسهم عن ذلك، لكن أهلي يعاملونني باحترام، ومع الناس أحس أنهم يضحكون على وجهي وهذا دائم، وأكره هذا الشيء.
أنا نحيف، وطولي 165، لكن ليس هذا السبب، لأن بعض الشباب قصيرو القامة، ومع ذلك لديهم أجسام منتفخة، لكن ما يقهرني أنه لا أحد يحترمني، إذا كنت مع شخص ما أو نذهب إلى "الكافي" أجدهم ينظرون إلى بكل وقاحة؛ لدرجة أنني أغضب من نظراتهم لي.
الأمر الثاني: ماذا أفعل لو رأيت شخصا يستهين بي، أو يستخف بدمه، أو يراني أمامه لا شيء بالنسبة له -ماني مالي عينه؟
ما العلاج؟ وماذا أفعل بالضبط لكي أصبح مثل باقي الشباب؟ رجاء ساعدوني أريد حلاً لهذه المشكلة المعقدة.
وشكراً لكم.